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Aqua Fit Combat

Vous souhaitez aborder les techniques empruntées
aux sports de combat en milieu aquatique.
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Exercices variés en intensité et en contenu
  • Alternance entre déplacements et exercices statiques
  • Exercices éducatifs sur les techniques de palmage
  • Etirements

Description

Vous souhaitez aborder les techniques empruntées
aux sports de combat en milieu aquatique.
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Exercices variés en intensité et en contenu
  • Alternance entre déplacements et exercices statiques
  • Exercices éducatifs sur les techniques de palmage
  • Etirements

Prochains créneaux

mar. 19 mai 2026

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
18h15 19h00
45 min
Complet