Aqua Fit

Description

Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutif
Session de 45'.

Contenu des séances

Enchaînement tonique d’exercices aquatiques avec ou sans matériel
Renforcement musculaire et travail de coordination motrice bras et jambes (en musique)
Renforcement musculaire avec ou sans matériel
Relaxation et étirements

Description

Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutif
Session de 45'.

Contenu des séances

Enchaînement tonique d’exercices aquatiques avec ou sans matériel
Renforcement musculaire et travail de coordination motrice bras et jambes (en musique)
Renforcement musculaire avec ou sans matériel
Relaxation et étirements

Prochains créneaux

lun. 17 août 2026

Piscine Olympique Dijon métropole

Aucun niveau défini

12h15 13h00

45 min

Complet

lun. 17 août 2026

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini

12h30 13h15

45 min

Complet

mar. 18 août 2026

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini

18h45 19h30

45 min

Complet

mar. 18 août 2026

Piscine Olympique Dijon métropole

Aucun niveau défini

19h00 19h45

45 min

Complet