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Aqua Trampo Solo

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Vous souhaitez remodeler votre silhouette, lutter efficacement contre la cellulite et vous remettre en forme. Un trampoline aquatique par participant.
Session de 30'.

Contenu des séances

 

  • Exercices sur trampoline transposés au milieu aquatique
  • Cours ludique en musique
  • Travail cardio et d’endurance
  • Renforcement musculaire du bas du corps
  • Alternance des rythmes de travail
  • Récupération active et étirements

 

Description

Vous souhaitez remodeler votre silhouette, lutter efficacement contre la cellulite et vous remettre en forme. Un trampoline aquatique par participant.
Session de 30'.

Contenu des séances

 

  • Exercices sur trampoline transposés au milieu aquatique
  • Cours ludique en musique
  • Travail cardio et d’endurance
  • Renforcement musculaire du bas du corps
  • Alternance des rythmes de travail
  • Récupération active et étirements

 

Prochains créneaux

lun. 22 avr. 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
13h15 13h45
30 min
mar. 23 avr. 2024
Piscine Olympique Dijon métropole
Aucun niveau défini
13h00 13h30
30 min
mer. 24 avr. 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
12h15 12h45
30 min
ven. 26 avr. 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
19h30 20h00
30 min