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Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutif
Session de 45'.
 

Contenu des séances

 

  • Enchaînement tonique d’exercices aquatiques avec ou sans matériel
  • Renforcement musculaire et travail de coordination motrice bras et jambes (en musique)
  • Renforcement musculaire avec ou sans matériel
  • Relaxation et étirements

 

Description

Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutif
Session de 45'.
 

Contenu des séances

 

  • Enchaînement tonique d’exercices aquatiques avec ou sans matériel
  • Renforcement musculaire et travail de coordination motrice bras et jambes (en musique)
  • Renforcement musculaire avec ou sans matériel
  • Relaxation et étirements

 

Prochains créneaux

lun. 22 avr. 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
12h15 13h00
45 min
Complet
lun. 22 avr. 2024
Piscine Olympique Dijon métropole
Aucun niveau défini
19h00 19h45
45 min
mar. 23 avr. 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
13h00 13h45
45 min
mar. 23 avr. 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
17h15 18h00
45 min