Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutif
Session de 45'.
Contenu des séances
- Enchaînement tonique d’exercices aquatiques avec ou sans matériel
- Renforcement musculaire et travail de coordination motrice bras et jambes (en musique)
- Renforcement musculaire avec ou sans matériel
- Relaxation et étirements
Description
Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutif
Session de 45'.
Contenu des séances
- Enchaînement tonique d’exercices aquatiques avec ou sans matériel
- Renforcement musculaire et travail de coordination motrice bras et jambes (en musique)
- Renforcement musculaire avec ou sans matériel
- Relaxation et étirements
Prochains créneaux
lun. 29 juil. 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
12h30
13h15
45 min
Complet
lun. 29 juil. 2024
Piscine Olympique Dijon métropole
Aucun niveau défini
19h00
19h45
45 min
mar. 30 juil. 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
18h45
19h30
45 min
Complet
mar. 30 juil. 2024
Piscine Olympique Dijon métropole
Aucun niveau défini
19h00
19h45
45 min