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Vous souhaitez prendre soin de vous, vous détendre, travailler votre respiration, vous relaxer en milieu aquatique durant votre grossesse.
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Alternance d’exercices avec et sans matériel
  • Travail axé sur l’entrée dans l’eau, l’immersion, l’équilibre, le déplacement, la respiration
  • Exercices ludiques dans l’eau
  • Approche psychologique importante

 

Description

Vous souhaitez prendre soin de vous, vous détendre, travailler votre respiration, vous relaxer en milieu aquatique durant votre grossesse.
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Alternance d’exercices avec et sans matériel
  • Travail axé sur l’entrée dans l’eau, l’immersion, l’équilibre, le déplacement, la respiration
  • Exercices ludiques dans l’eau
  • Approche psychologique importante

 

Prochains créneaux

jeu. 25 avr. 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
13h00 13h45
45 min
mer. 1 mai 2024
Piscine Olympique Dijon métropole
Aucun niveau défini
10h00 11h00
1 heures 0 min
jeu. 2 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
13h00 13h45
45 min