Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutif
Contenu des séances :
- Enchaînement tonique d'exercices aquatiques avec ou sans matériel
- Renforcement musculaire de la sangle abdominale (en musique)
- Renforcement musculaire avec ou sans matériel
- Relaxation et étirements
Description
Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutifContenu des séances :
- Enchaînement tonique d'exercices aquatiques avec ou sans matériel
- Renforcement musculaire de la sangle abdominale (en musique)
- Renforcement musculaire avec ou sans matériel
- Relaxation et étirements
Prochains créneaux
lun. 16 déc. 2024
Piscine Olympique Dijon métropole
Aucun niveau défini
12h45
13h15
30 min