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En solo, proditez de la dynamique des cours collectifs pour remodeler votre silhouette,lutter efficacement contre
la cellulite et vous remettre en forme. Un vélo par participant, un cours par semaine.
Session de 30'.

Contenu des séances

 

  • Exercices de pédalage transposés au milieu aquatique
  • Cours ludiques en musique
  • Travail cardio-drainant et d’endurance
  • Renforcement musculaire général
  • Alternance des rythmes de pédalage
  • Récupération active et étirements

 

Description

En solo, proditez de la dynamique des cours collectifs pour remodeler votre silhouette,lutter efficacement contre
la cellulite et vous remettre en forme. Un vélo par participant, un cours par semaine.
Session de 30'.

Contenu des séances

 

  • Exercices de pédalage transposés au milieu aquatique
  • Cours ludiques en musique
  • Travail cardio-drainant et d’endurance
  • Renforcement musculaire général
  • Alternance des rythmes de pédalage
  • Récupération active et étirements

 

Prochains créneaux

lun. 16 déc. 2024

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
8h00 8h30
30 min
Réserver ce créneau
lun. 16 déc. 2024

Piscine Olympique Dijon métropole

Aucun niveau défini
17h30 18h00
30 min
Complet
mar. 17 déc. 2024

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
19h15 19h45
30 min
Réserver ce créneau
jeu. 19 déc. 2024

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
13h00 13h30
30 min
Complet