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Aqua Trampo Solo

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Vous souhaitez remodeler votre silhouette, lutter efficacement contre la cellulite et vous remettre en forme. Un trampoline aquatique par participant.
Session de 30'.

Contenu des séances

 

  • Exercices sur trampoline transposés au milieu aquatique
  • Cours ludique en musique
  • Travail cardio et d’endurance
  • Renforcement musculaire du bas du corps
  • Alternance des rythmes de travail
  • Récupération active et étirements

 

Description

Vous souhaitez remodeler votre silhouette, lutter efficacement contre la cellulite et vous remettre en forme. Un trampoline aquatique par participant.
Session de 30'.

Contenu des séances

 

  • Exercices sur trampoline transposés au milieu aquatique
  • Cours ludique en musique
  • Travail cardio et d’endurance
  • Renforcement musculaire du bas du corps
  • Alternance des rythmes de travail
  • Récupération active et étirements

 

Prochains créneaux

ven. 13 déc. 2024

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
19h15 19h45
30 min
Réserver ce créneau
lun. 16 déc. 2024

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
13h15 13h45
30 min
Réserver ce créneau
mar. 17 déc. 2024

Piscine Olympique Dijon métropole

Aucun niveau défini
12h45 13h15
30 min
Réserver ce créneau
ven. 20 déc. 2024

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
19h15 19h45
30 min
Réserver ce créneau