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Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutif

Contenu des séances :

  • Enchaînement tonique d'exercices aquatiques avec ou sans matériel
  • Renforcement musculaire de la sangle abdominale (en musique)
  • Renforcement musculaire avec ou sans matériel
  • Relaxation et étirements

Description

Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutif

Contenu des séances :

  • Enchaînement tonique d'exercices aquatiques avec ou sans matériel
  • Renforcement musculaire de la sangle abdominale (en musique)
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Prochains créneaux

lun. 6 janv. 2025

Piscine Olympique Dijon métropole

Aucun niveau défini
12h45 13h15
30 min
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