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Aqua Fit

Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutif
Session de 45'.
 

Contenu des séances

 

  • Enchaînement tonique d’exercices aquatiques avec ou sans matériel
  • Renforcement musculaire et travail de coordination motrice bras et jambes (en musique)
  • Renforcement musculaire avec ou sans matériel
  • Relaxation et étirements

Description

Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutif
Session de 45'.
 

Contenu des séances

 

  • Enchaînement tonique d’exercices aquatiques avec ou sans matériel
  • Renforcement musculaire et travail de coordination motrice bras et jambes (en musique)
  • Renforcement musculaire avec ou sans matériel
  • Relaxation et étirements

Prochains créneaux

jeu. 16 avr. 2026

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
12h15 13h00
45 min
Complet
jeu. 16 avr. 2026

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
18h15 19h00
45 min
Complet
ven. 17 avr. 2026

Piscine Olympique Dijon métropole

Aucun niveau défini
12h00 12h45
45 min
Complet
ven. 17 avr. 2026

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
12h15 13h00
45 min
Complet