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Piscine Olympique 
Piscine du Carrousel 
Cime Altitude 245 
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Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique pour reprendre une activité physique ou vous rééduquer en douceur.
Session de 45'.
Contenu des séances
- Exercices de renfort musculaire et de gainage
- Travail selon la dominante de chaque séance
- Exercices visant à améliorer la coordination et l’équilibre
- Exercices de récupération, étirement, relaxation
Description
Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique pour reprendre une activité physique ou vous rééduquer en douceur.
Session de 45'.
Contenu des séances
- Exercices de renfort musculaire et de gainage
- Travail selon la dominante de chaque séance
- Exercices visant à améliorer la coordination et l’équilibre
- Exercices de récupération, étirement, relaxation
Prochains créneaux
jeu. 16 avr. 2026
Piscine Olympique Dijon métropole
Aucun niveau défini
11h15
12h00
45 min
lun. 20 avr. 2026
Piscine Olympique Dijon métropole
Aucun niveau défini
11h15
12h00
45 min
Complet
lun. 20 avr. 2026
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
18h15
19h00
45 min
Complet
jeu. 23 avr. 2026
Piscine Olympique Dijon métropole
Aucun niveau défini
11h15
12h00
45 min