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Piscine Olympique 
Piscine du Carrousel 
Cime Altitude 245 
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Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique pour reprendre une activité physique ou vous rééduquer en douceur.
Session de 45'.
Contenu des séances
- Exercices de renfort musculaire et de gainage
- Travail selon la dominante de chaque séance
- Exercices visant à améliorer la coordination et l’équilibre
- Exercices de récupération, étirement, relaxation
Description
Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique pour reprendre une activité physique ou vous rééduquer en douceur.
Session de 45'.
Contenu des séances
- Exercices de renfort musculaire et de gainage
- Travail selon la dominante de chaque séance
- Exercices visant à améliorer la coordination et l’équilibre
- Exercices de récupération, étirement, relaxation
Prochains créneaux
lun. 9 févr. 2026
Piscine Olympique Dijon métropole
Aucun niveau défini
11h15
12h00
45 min
Complet
lun. 9 févr. 2026
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
18h15
19h00
45 min
Complet
jeu. 12 févr. 2026
Piscine Olympique Dijon métropole
Aucun niveau défini
11h15
12h00
45 min