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Aqua Trampo Duo

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En duo, profitez de la dynamique des cours collectifs pour remodeler votre silhouette,lutter efficacement contre la cellulite et vous remettre en forme. Un trampoline pour deux participants, avec alternance du temps de travail sur le trampoline ; un cours par semaine.
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Exercices sur trampoline transposés au milieu aquatique
  • Cours ludique en musique
  • Travail cardio et d’endurance
  • Renforcement musculaire du bas du corps
  • Alternance des rythmes de travail
  • Récupération active et étirements

Description

En duo, profitez de la dynamique des cours collectifs pour remodeler votre silhouette,lutter efficacement contre la cellulite et vous remettre en forme. Un trampoline pour deux participants, avec alternance du temps de travail sur le trampoline ; un cours par semaine.
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Exercices sur trampoline transposés au milieu aquatique
  • Cours ludique en musique
  • Travail cardio et d’endurance
  • Renforcement musculaire du bas du corps
  • Alternance des rythmes de travail
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Prochains créneaux

jeu. 26 déc. 2024

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
18h15 19h00
45 min
Réserver ce créneau
jeu. 2 janv. 2025

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
18h15 19h00
45 min
Réserver ce créneau
lun. 6 janv. 2025

Piscine Olympique Dijon métropole

Aucun niveau défini
12h00 12h45
45 min
Réserver ce créneau
mar. 7 janv. 2025

Piscine Olympique Dijon métropole

Aucun niveau défini
18h15 19h00
45 min
Réserver ce créneau