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Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique pour reprendre une activité physique ou vous rééduquer en douceur.
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Exercices de renfort musculaire et de gainage
  • Travail selon la dominante de chaque séance
  • Exercices visant à améliorer la coordination et l’équilibre
  • Exercices de récupération, étirement, relaxation

Description

Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique pour reprendre une activité physique ou vous rééduquer en douceur.
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Exercices de renfort musculaire et de gainage
  • Travail selon la dominante de chaque séance
  • Exercices visant à améliorer la coordination et l’équilibre
  • Exercices de récupération, étirement, relaxation

Prochains créneaux

lun. 28 avr. 2025

Piscine Olympique Dijon métropole

Aucun niveau défini
11h15 12h00
45 min
Réserver ce créneau
lun. 28 avr. 2025

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
18h15 19h00
45 min
Complet
jeu. 1 mai 2025

Piscine Olympique Dijon métropole

Aucun niveau défini
12h00 12h45
45 min
Réserver ce créneau
lun. 5 mai 2025

Piscine Olympique Dijon métropole

Aucun niveau défini
11h15 12h00
45 min
Réserver ce créneau