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Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutif
Session de 45'.
 

Contenu des séances

 

  • Enchaînement tonique d’exercices aquatiques avec ou sans matériel
  • Renforcement musculaire et travail de coordination motrice bras et jambes (en musique)
  • Renforcement musculaire avec ou sans matériel
  • Relaxation et étirements

 

Description

Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutif
Session de 45'.
 

Contenu des séances

 

  • Enchaînement tonique d’exercices aquatiques avec ou sans matériel
  • Renforcement musculaire et travail de coordination motrice bras et jambes (en musique)
  • Renforcement musculaire avec ou sans matériel
  • Relaxation et étirements

 

Prochains créneaux

ven. 4 avr. 2025

Piscine Olympique Dijon métropole

Aucun niveau défini
12h00 12h45
45 min
Réserver ce créneau
ven. 4 avr. 2025

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
12h15 13h00
45 min
Complet
lun. 7 avr. 2025

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
12h15 13h00
45 min
Complet
lun. 7 avr. 2025

Piscine Olympique Dijon métropole

Aucun niveau défini
19h00 19h45
45 min
Complet