Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutif
Session de 45'.
Contenu des séances
- Enchaînement tonique d’exercices aquatiques avec ou sans matériel
- Renforcement musculaire et travail de coordination motrice bras et jambes (en musique)
- Renforcement musculaire avec ou sans matériel
- Relaxation et étirements
Description
Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutif
Session de 45'.
Contenu des séances
- Enchaînement tonique d’exercices aquatiques avec ou sans matériel
- Renforcement musculaire et travail de coordination motrice bras et jambes (en musique)
- Renforcement musculaire avec ou sans matériel
- Relaxation et étirements
Prochains créneaux
lun. 20 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
12h15
13h00
45 min
lun. 20 mai 2024
Piscine Olympique Dijon métropole
Aucun niveau défini
19h00
19h45
45 min
mar. 21 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
13h00
13h45
45 min
mar. 21 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
17h15
18h00
45 min