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Vous souhaitez renforcer votre tonicité musculaire en utilisant des barres lestées. Séances en rythme et en musique.
Accès au plateau cardio-muscu inclus avec votre séance.
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Renforcement musculaire à l’aide de barres lestées (plusieurs poids possibles)
  • Séance en rythme et en musique
  • Consignes de placement et de posture
  • Etirements en fin de séance

Difficulté : ★★★★☆

Description

Vous souhaitez renforcer votre tonicité musculaire en utilisant des barres lestées. Séances en rythme et en musique.
Accès au plateau cardio-muscu inclus avec votre séance.
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Renforcement musculaire à l’aide de barres lestées (plusieurs poids possibles)
  • Séance en rythme et en musique
  • Consignes de placement et de posture
  • Etirements en fin de séance

Difficulté : ★★★★☆

Prochains créneaux

ven. 5 déc. 2025

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
12h20 13h05
45 min
Complet
ven. 12 déc. 2025

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
12h20 13h05
45 min
Complet
ven. 19 déc. 2025

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
12h20 13h05
45 min
Complet