Vous souhaitez renforcer votre tonicité musculaire en utilisant des barres lestées. Séances en rythme et en musique.
Accès au plateau cardio-muscu inclus avec votre séance.
Session de 45'.
Contenu des séances
- Renforcement musculaire à l’aide de barres lestées (plusieurs poids possibles)
- Séance en rythme et en musique
- Consignes de placement et de posture
- Etirements en fin de séance
Description
Vous souhaitez renforcer votre tonicité musculaire en utilisant des barres lestées. Séances en rythme et en musique.
Accès au plateau cardio-muscu inclus avec votre séance.
Session de 45'.
Contenu des séances
- Renforcement musculaire à l’aide de barres lestées (plusieurs poids possibles)
- Séance en rythme et en musique
- Consignes de placement et de posture
- Etirements en fin de séance
Prochains créneaux
mar. 21 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
19h15
20h00
45 min
ven. 24 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
12h20
13h05
45 min
mar. 28 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
19h15
20h00
45 min
ven. 31 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
12h20
13h05
45 min