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Pratique de la gym aquatique sportive organisée sous forme de circuit training
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Cours ludiques par rotations d'ateliers variés sur une base musicale rythmée
  • Travail cardio-drainant
  • Renforcement musculaire général
  • Récupération active et étirements

 

Description

Pratique de la gym aquatique sportive organisée sous forme de circuit training
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Cours ludiques par rotations d'ateliers variés sur une base musicale rythmée
  • Travail cardio-drainant
  • Renforcement musculaire général
  • Récupération active et étirements

 

Prochains créneaux

jeu. 26 déc. 2024

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
19h15 20h00
45 min
Réserver ce créneau
mer. 8 janv. 2025

Piscine Olympique Dijon métropole

Aucun niveau défini
12h00 12h45
45 min
Réserver ce créneau
jeu. 9 janv. 2025

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
19h15 20h00
45 min
Réserver ce créneau