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Cuisses abdos fessiers

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Vous souhaitez renforcer votre gainage et la tonicité de vos cuisses, de vos abdominaux et de vos fessiers sur des séances rythmées en musique
Accès au plateau cardio-muscu inclus avec votre séance.
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Renforcement musculaire des cuisses, abdominaux et fessiers
  • Séance en rythme et en musique
  • Utilisation ponctuelle de petits accessoires
  • Consignes de placement et de posture
  • Etirements en fin de séance

Difficulté : ★★★★☆

Description

Vous souhaitez renforcer votre gainage et la tonicité de vos cuisses, de vos abdominaux et de vos fessiers sur des séances rythmées en musique
Accès au plateau cardio-muscu inclus avec votre séance.
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Renforcement musculaire des cuisses, abdominaux et fessiers
  • Séance en rythme et en musique
  • Utilisation ponctuelle de petits accessoires
  • Consignes de placement et de posture
  • Etirements en fin de séance

Difficulté : ★★★★☆

Prochains créneaux

jeu. 26 déc. 2024

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
18h15 19h00
45 min
Réserver ce créneau
lun. 30 déc. 2024

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
19h15 20h00
45 min
Réserver ce créneau
mar. 31 déc. 2024

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
11h15 12h00
45 min
Complet
jeu. 2 janv. 2025

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
18h15 19h00
45 min
Réserver ce créneau