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Vous souhaitez pratiquer une activité cardio-training sur vélo en salle, en groupe et en ambiance
Accès au plateau cardio-muscu inclus avec votre séance.
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Réglages, échauffements, mise en action
  • Alternance de moments d'intensités variables
  • Changements de postures sur le vélo
  • Activité en musique et sous les conseils du moniteur
  • Retour au calme et étirements en fin de séance.

 

Description

Vous souhaitez pratiquer une activité cardio-training sur vélo en salle, en groupe et en ambiance
Accès au plateau cardio-muscu inclus avec votre séance.
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Réglages, échauffements, mise en action
  • Alternance de moments d'intensités variables
  • Changements de postures sur le vélo
  • Activité en musique et sous les conseils du moniteur
  • Retour au calme et étirements en fin de séance.

 

Prochains créneaux

lun. 20 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
19h30 20h15
45 min
Réserver ce créneau
mar. 21 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
18h15 19h00
45 min
Réserver ce créneau
jeu. 23 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
12h20 13h05
45 min
Réserver ce créneau
ven. 24 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
9h15 10h00
45 min
Réserver ce créneau