Vous souhaitez pratiquer des exercices de natation et de gym aquatique avec des palmes.
Session de 45'.
Contenu des séances
- Exercices variés en intensité et en contenu
- Alternance entre déplacements et exercices statiques
- Exercices éducatifs sur les techniques de palmage
- Etirements
Description
Vous souhaitez pratiquer des exercices de natation et de gym aquatique avec des palmes.
Session de 45'.
Contenu des séances
- Exercices variés en intensité et en contenu
- Alternance entre déplacements et exercices statiques
- Exercices éducatifs sur les techniques de palmage
- Etirements
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