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Vous souhaitez renforcer votre ceinture abdominale en un minimum de temps.
Accès au plateau cardio-muscu inclus avec votre séance.
Session de 30'.
Contenu des séances
- Séance courte de renforcement des muscles abdominaux
- Consignes de placement et de posture
- Étirements en fin de séance
Description
Vous souhaitez renforcer votre ceinture abdominale en un minimum de temps.
Accès au plateau cardio-muscu inclus avec votre séance.
Session de 30'.
Contenu des séances
- Séance courte de renforcement des muscles abdominaux
- Consignes de placement et de posture
- Étirements en fin de séance
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