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Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutif
Session de 45'.
 

Contenu des séances

 

  • Enchaînement tonique d’exercices aquatiques avec ou sans matériel
  • Renforcement musculaire et travail de coordination motrice bras et jambes (en musique)
  • Renforcement musculaire avec ou sans matériel
  • Relaxation et étirements

 

Description

Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutif
Session de 45'.
 

Contenu des séances

 

  • Enchaînement tonique d’exercices aquatiques avec ou sans matériel
  • Renforcement musculaire et travail de coordination motrice bras et jambes (en musique)
  • Renforcement musculaire avec ou sans matériel
  • Relaxation et étirements

 

Prochains créneaux

jeu. 9 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
18h15 19h00
45 min
Réserver ce créneau
ven. 10 mai 2024
Piscine Olympique Dijon métropole
Aucun niveau défini
12h00 12h45
45 min
Réserver ce créneau
ven. 10 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
12h15 13h00
45 min
Réserver ce créneau
lun. 13 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
12h15 13h00
45 min
Réserver ce créneau