Logo header

Pilates

  • 12=14 FITNESS PROMO
  • Pack Sport Mix Annuel
  • Fitness Pool FITNESS Annuel
  • Pack Forme Illimité Annuel
  • Fitness Octobre Rose
  • PACK SUMMER MENSUEL
  • ILLIMITE FITNESS CARDIO BIEN ETRE MENSUEL
  • ILLIMITE FITNESS CARDIO BIEN ETRE ANNUEL
  • ILLIMITE FITNESS CARDIO PISCINE BIEN ETRE ANNUEL
  • ILLIMITE FITNESS CARDIO PISCINE BIEN ETRE MENSUEL
  • ILLIMITE AQUAGYM FITNESS CARDIO PISCINE BE MENSUEL
  • ILLIMITE AQUAGYM FITNESS CARDIO PISCINE BE ANNUEL
  • CE 12 ACTIVITES
  • ACTIVITE FITNESS
  • ABONNEMENT 12 FITNESS
  • ILLIMITE FITNESS PLAT-CARDIO BIEN-ETRE TRIMESTRIEL
  • ILLIMITE FITNESS CARDIO PISCINE BE TRIMESTRIEL
  • ILLIMITE AQUAGYM FITNESS CARDIO PISCINE BE TRIM
  • ILLIMITE FITNESS CARDIO BIEN ETRE SEMESTRIEL
  • ILLIMITE FITNESS CARDIO PISCINE BE SEMESTRIEL
  • ILLIMITE AQUAGYM FITNESS CARDIO PISCINE BE SEM
  • PACK SUMMER ACTIVITES
  • MEYCLUB CARTE 12 ACTIVITES

Vous souhaitez pratiquer une activité qui allie harmonie, équilibre, fluidité et contrôle avec un travail en profondeur.
Accès au plateau cardio-muscu inclus avec votre séance.
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Enchaînements de mouvements debout ou au sol
  • Travail de l’équilibre et des muscles profonds
  • Maîtrise de la respiration et de la posture
  • Les 6 principes clés de la méthode Pilates : respiration, concentration, centrage, précision, fluidité et contrôle

Difficulté : ★★★☆☆

Description

Vous souhaitez pratiquer une activité qui allie harmonie, équilibre, fluidité et contrôle avec un travail en profondeur.
Accès au plateau cardio-muscu inclus avec votre séance.
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Enchaînements de mouvements debout ou au sol
  • Travail de l’équilibre et des muscles profonds
  • Maîtrise de la respiration et de la posture
  • Les 6 principes clés de la méthode Pilates : respiration, concentration, centrage, précision, fluidité et contrôle

Difficulté : ★★★☆☆

Prochains créneaux

jeu. 26 déc. 2024

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
12h20 13h05
45 min
Réserver ce créneau
lun. 30 déc. 2024

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
15h15 16h00
45 min
Complet
jeu. 2 janv. 2025

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
12h20 13h05
45 min
Réserver ce créneau
lun. 6 janv. 2025

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
15h15 16h00
45 min
Réserver ce créneau