Accueil 
Horaires 
Piscine Olympique 
Piscine du Carrousel 
Cime Altitude 245 
Groupes 
Billetterie 
Vous souhaitez pratiquer une activité qui allie harmonie, équilibre, fluidité et contrôle avec un travail en profondeur.
Accès au plateau cardio-muscu inclus avec votre séance.
Session de 45'.
Contenu des séances
- Enchaînements de mouvements debout ou au sol
- Travail de l’équilibre et des muscles profonds
- Maîtrise de la respiration et de la posture
- Les 6 principes clés de la méthode Pilates : respiration, concentration, centrage, précision, fluidité et contrôle
Description
Vous souhaitez pratiquer une activité qui allie harmonie, équilibre, fluidité et contrôle avec un travail en profondeur.
Accès au plateau cardio-muscu inclus avec votre séance.
Session de 45'.
Contenu des séances
- Enchaînements de mouvements debout ou au sol
- Travail de l’équilibre et des muscles profonds
- Maîtrise de la respiration et de la posture
- Les 6 principes clés de la méthode Pilates : respiration, concentration, centrage, précision, fluidité et contrôle
Prochains créneaux
lun. 20 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
15h15
16h00
45 min
mar. 21 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
9h15
10h15
1 heures 0 min
mar. 21 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
17h15
18h00
45 min
jeu. 23 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
12h20
13h05
45 min