- - Thème Année 80
- - Disco Expert
Vous souhaitez pratiquer le step et améliorer vos capacités cardiovasculaires sur des chorégraphies rythmées.
Accès au plateau cardio-muscu inclus avec votre séance.
Session de 45'.
Contenu des séances
- Enchaînements chorégraphiés sur une marche d’exercice
- Séance en rythme et en musique
- Consignes de placement et de posture
- Étirements en fin de séance
Difficulté : ★★★☆☆
Description
Vous souhaitez pratiquer le step et améliorer vos capacités cardiovasculaires sur des chorégraphies rythmées.
Accès au plateau cardio-muscu inclus avec votre séance.
Session de 45'.
Contenu des séances
- Enchaînements chorégraphiés sur une marche d’exercice
- Séance en rythme et en musique
- Consignes de placement et de posture
- Étirements en fin de séance
Difficulté : ★★★☆☆
Prochains créneaux
lun. 19 janv. 2026
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
18h15
19h00
45 min
Complet
jeu. 22 janv. 2026
Piscine du Carrousel - UCPA
Thème Année 80
17h15
18h00
45 min
lun. 26 janv. 2026
Piscine du Carrousel - UCPA
Disco Expert
18h15
19h15
1 heures 0 min
Complet
jeu. 29 janv. 2026
Piscine du Carrousel - UCPA
Thème Année 80
17h15
18h00
45 min
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