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Vous souhaitez améliorer votre équilibre et vous tonifier en douceur.
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Travail global du corps à l’aide d’un gros ballon de gymnastique
  • Renforcement musculaire en profondeur
  • Amélioration de la souplesse, de la coordination et de l’équilibre

Difficulté : ★★☆☆☆

Description

Vous souhaitez améliorer votre équilibre et vous tonifier en douceur.
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Travail global du corps à l’aide d’un gros ballon de gymnastique
  • Renforcement musculaire en profondeur
  • Amélioration de la souplesse, de la coordination et de l’équilibre

Difficulté : ★★☆☆☆

Prochains créneaux

lun. 19 janv. 2026

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
10h15 11h00
45 min
Complet
lun. 26 janv. 2026

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
10h15 11h00
45 min
Complet