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TRX Training (Total Résistance Exercice)

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Vous souhaitez développer votre capacité musculaire et sculpter harmonieusement votre silhouette grâce au matériel TRX.
Accès au plateau cardio-muscu inclus avec votre séance.
Session de 45' sauf le mercredi 30'

Contenu des séances

 

  • Renforcement et tonification musculaire générale grâce au poids de corps
  • Utilisation de matériel spécifique (sangles)
  • Séances en petits groupes avec fortes individualisations sur les placements
  • Rythmes adaptés à chacun

 

Description

Vous souhaitez développer votre capacité musculaire et sculpter harmonieusement votre silhouette grâce au matériel TRX.
Accès au plateau cardio-muscu inclus avec votre séance.
Session de 45' sauf le mercredi 30'

Contenu des séances

 

  • Renforcement et tonification musculaire générale grâce au poids de corps
  • Utilisation de matériel spécifique (sangles)
  • Séances en petits groupes avec fortes individualisations sur les placements
  • Rythmes adaptés à chacun

 

Prochains créneaux

mer. 22 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
17h15 18h00
45 min
Réserver ce créneau
mer. 29 mai 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
17h15 18h00
45 min
Réserver ce créneau
mer. 5 juin 2024
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
17h15 18h00
45 min
Réserver ce créneau