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Aqua Fit

Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutif
Session de 45'.
 

Contenu des séances

 

  • Enchaînement tonique d’exercices aquatiques avec ou sans matériel
  • Renforcement musculaire et travail de coordination motrice bras et jambes (en musique)
  • Renforcement musculaire avec ou sans matériel
  • Relaxation et étirements

Description

Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutif
Session de 45'.
 

Contenu des séances

 

  • Enchaînement tonique d’exercices aquatiques avec ou sans matériel
  • Renforcement musculaire et travail de coordination motrice bras et jambes (en musique)
  • Renforcement musculaire avec ou sans matériel
  • Relaxation et étirements

Prochains créneaux

mar. 25 août 2026

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
18h45 19h30
45 min
Complet
mar. 25 août 2026

Piscine Olympique Dijon métropole

Aucun niveau défini
19h00 19h45
45 min
Réserver ce créneau
mer. 26 août 2026

Piscine Olympique Dijon métropole

Aucun niveau défini
12h15 13h00
45 min
Réserver ce créneau
jeu. 27 août 2026

Piscine Olympique Dijon métropole

Aucun niveau défini
19h00 19h45
45 min
Complet